講師：MIKA　先生

インナーマッスルと言われる深層部の筋肉にアプローチしながら、
姿勢を整え、身体の使い方を改善していくエクササイズです！
肩こりや腰痛、ぽっこりお腹や産後の骨盤底筋のケアにおススメ(*^^*)

対象年齢：産後4ヶ月以降～
（妊婦さんは大事をとって控えさせていただきます。）
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル（可能であればヨガマット）
定員：5組様
締切日：2月9日(月)

※先着順となります。残り枠の表示が出ていても定員に達している可能性がございます。
　予約確定については折り返しショートメールにてご連絡させていただきます。
※イベントご参加後、アンケートの協力をお願い致します。
※イベント風景を、撮らせていただく場合がございます。
　またその写真をHP・チラシなどで掲載する場合がございます。ご了承ください。