講師：MIKA　先生

ヨガとピラティスを掛け合わせた、新しい運動方法！！
姿勢を整え、身体の使い方を改善していく♪
簡単なヨガのポーズも合わせて、心身ともにスッキリしませんか？
ココロとカラダが繋がっている感覚を味わい、笑顔があふれる毎日に(*^^*)

妊娠安定期のママさんや、産後3ヶ月以降の方もご参加いただけます♪
※どちらも医師の運動許可を得ること

対象年齢：妊娠安定期のママさん・産後3ヶ月以降のママさん
　　　　　※どちらも医師の運動許可を得ること
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル（可能であればヨガマット）
定員：5組様
締切日：9月28日(月)

※先着順となります。残り枠の表示が出ていても定員に達している可能性がございます。
　予約確定については折り返しショートメールにてご連絡させていただきます。
※イベントご参加後、アンケートの協力をお願い致します。
※イベント風景を、撮らせていただく場合がございます。
　またその写真をHP・チラシなどで掲載する場合がございます。ご了承ください。